В статье представлен список продуктов, которые помогут уменьшить тягу к углеводам. Для любителей соленого - сыр, рыба, сладкий картофель, шпинат и морская соль. Для любителей шоколада - шоколад с содержанием какао более 70%. Для любителей сахара и хлеба - больше пить воды, добавлять в нее сок цитрусовых и налегать на фрукты. Для любителей продуктов с рафинированными жирами - блюда, богатые белками и хорошими жирами, такие как яйца, мясо, орехи, бекон, авокадо, мясо/рыба и сыр. Для любителей приторных конфет - брокколи или брюссельская капуста с луком и чесноком, богатые источники серы.